こんにちは、デンパパです。
結論から書きます。
2022年の手取り：406万円。
2023年（転職1年目）の手取り：662万円。
その差、年間＋256万円。手取りで1．6倍になりました。
大企業（電力大手）から、大企業（通信大手）への転職で起きた変化です。
ただし、この内定をもらうまでに、僕は2度、落とされています。
今日はその全記録を、8年分の家計簿データとともに公開します。
書いてる人：30代パパ／電力大手で5年→通信大手で3年／1児の父。家計簿は2018年から自分で管理。
この記事でわかること
- 大企業から大企業への転職で、手取りが本当に増えるのか
- 2度落ちた後でも、内定を取れた理由
- 「＋256万円」の中身：3つの構造的な要因
- 転職後に時短勤務にしても、手取りは維持できるのか
1度目の落選：2021年9月、最終面接で落ちた
最初に通信大手へ応募したのは、2021年9月でした。
当時、僕は20代後半。エージェントから「ポジションが空いている」と紹介されて、書類を出した形です。
結果はこうです。
- 書類選考：通過
- 1次面接：通過
- 最終面接：不合格
不合格通知のメールを開いた瞬間、僕は意外なほど冷静でした。
そして、こう決めました。
「だったら、今いる場所でもう一段スキルを積もう」
20代のうちなら、今の会社でやれることはまだある。
転職活動は1年保留して、目の前の仕事に集中することに決めました。
1年間スキルを積んで分かった「構造の壁」
2022年。確かにスキルは積めました。任される範囲も広がりました。
でも、給与構造は1ミリも変わらなかったのです。
- 月の残業：50時間以上
- 本社勤務で会議が多く、自分の手を動かすのは深夜
- 給与のうち約32％が時間外手当（2021年実績）
- 基本給はほぼ動かず、残業代だけが上下する
残業しないと暮らせない構造のなかで、僕は「労働時間を売って」生きていました。
1歳半の子どもの寝かしつけが終わってから、ノートＰＣを開く日が続きました。
子どもの寝顔の横で、会議資料を作る。
その違和感を、毎晩飲み込んでいました。
1年積み上げて分かったのは、こういうことです。
構造の中でいくら頑張っても、構造そのものは変わらない。
妻の一言：「あなたが決めたことなら、それでいい。」
僕は妻に切り出しました。
「もう一度、転職を考えたい」。
妻は最後まで聞いてから、ひとことだけ返しました。
「あなたが決めたことなら、それでいい。」
このひとことが、転職活動の方針を完全に決めました。
- 高給狙いでリスクを取る必要はない
- スタートアップで一発当てる必要もない
- 「今と同じくらいの給与で、家族時間を取り戻せる場所」を1つ見つければいい
制約があると、選択肢が絞れます。
転職の目的が、ようやく明確になった瞬間でした。
2度目の落選と、3度目の内定（2022年秋）
2022年9月、リクルートエージェントに連絡を取り、再始動しました。
応募したのは2社だけです。
- 1年前に最終面接で落ちた、通信大手（再挑戦）
- 同じく業界トップのエネルギー業界の大手
「2度目の挑戦は無謀じゃないか」と何度も思いました。
でもエージェントから「前回の評価は残っている。ポジションが変わっただけで、可能性はある」と言われ、覚悟を決めました。
結果はこうです。
| 応募先 | 結果 |
|---|---|
| エネルギー業界の大手 | 最終面接で落選（2度目の不合格） |
| 通信大手（再挑戦） | 内定（2022年10月末） |
応募から内定まで約2ヶ月。応募社数2社、内定1社。
「自分が活きる場所を1つ見極めて、そこに集中する」——このやり方で、僕は2度落ちた末に勝てました。
結果：手取り406万→662万、年間＋256万円
転職翌年の家計簿に、こんな数字が並びました。
| 年 | 会社 | 額面年収 | 手取り |
|---|---|---|---|
| 2022 | 電力大手（最終年） | 728万円 | 406万円 |
| 2023 | 通信大手（1年目） | 874万円 | 662万円 |
| 差分 | — | ＋146万円 | ＋256万円 |
注目してほしいのは、額面の伸び＋146万円に対し、手取りが＋256万円になっていることです。
転職で給与アップを語るとき、多くの人が「額面の数字」だけを見ます。
でも本当に生活を変えるのは、手取りです。
そして、これは偶然ではありません。
背景には、はっきりとした3つの構造があります。
「手取り1．6倍」を生んだ3つの構造
構造1：住宅手当の仕組みが違う
結論：「社宅補助」と「住宅手当」では、手取りに与える効果が大きく違います。
| 前職（電力大手） | 現職（通信大手） | |
|---|---|---|
| 形式 | 社宅補助 | 住宅手当 |
| 金額 | 月3万円弱 | 年間約100万円 |
| 支給タイミング | 家賃から差し引き | 賞与に上乗せ |
| 効果 | 家賃が下がる | 収入が増える |
住む家のグレードを上げず、その分を貯蓄に回せば、年間60〜70万円の差が生まれます。
構造2：残業の「単価」と「総量」が変わった
結論：1時間あたりの残業代が約1．2倍、しかも残業時間自体が大幅に減りました。
- 前職の残業手当：基準年俸ベースで計算
- 現職の残業手当：資格賃金ベースで計算
- 同じ1時間の残業でも、もらえる額が約1．2倍
さらに重要なのは、現職ではそもそも残業が少ないこと。
- 前職：月60時間以上が当たり前
- 現職：月20〜30時間に収まる月がほとんど
「残業を減らすと給料が下がる」前職の構造が、
「残業を減らしても給料が維持される」構造に変わったわけです。
これが大きい。家族時間を増やすことが、収入減につながらなくなりました。
構造3：給与制度そのものの設計が違う
結論：基本給・賞与・各種手当の「設計」が、僕の経験を評価する形になっていました。
構造1・2で説明できるのは、おそらく＋100万円前後。
残り＋150万円ほどは、給与制度そのものの違いから生まれています。
具体的には、以下の項目です。
- 基本給のベース（職務給の評価レンジ）
- 賞与の支給月数
- 成果手当などの仕組み
ここで強調したいのは、これは「転職先で頑張った結果」ではないということ。
転職先の給与制度の設計が、自分の職種と経験を評価する形になっていた——ただそれだけで、＋150万円規模の差が出ました。
給与は、努力よりも「制度」で決まる。これが転職して一番痛感したことです。
8年分の家計簿で見える、本当の転換点
2018年から自分で管理してきた家計簿を、グラフにしてみました。
数字で見ると、3つのフェーズに分かれています。
| 年 | 手取り | フェーズ |
|---|---|---|
| 2018 | 217万円 | 安定期（電力大手） |
| 2019 | 218万円 | 安定期 |
| 2020 | 313万円 | 安定期（コロナで残業増） |
| 2021 | 395万円 | 安定期 |
| 2022 | 406万円 | 安定期 最終年 |
| 2023 | 662万円 | 転換点（通信大手1年目） |
| 2024 | 510万円 | 時短勤務開始 |
| 2025 | 579万円 | 時短継続 |
安定期（2018-2022）：伸びの大半は残業手当だった
電力大手の5年間で、手取りは217万円→406万円へ。
一見順調に伸びていますが、この伸びの大半は残業手当でした。
2021年の収入のうち、時間外手当が約32％を占めていた。
つまり、収入の3分の1は「自分の時間を売って」得たお金です。
転換点（2023）：構造が変わった瞬間
2023年、転職した瞬間に手取りは662万円へジャンプ。
1年で＋256万円。残業を減らしても、収入は増えました。
時短期（2024-2025）：時短でも維持できる
2024年6月、子どもの保育園送り迎えのため、時短勤務に切り替えました。
- 基本勤務時間：月150時間 → 月100時間（約3分の2に減）
- 2024年の手取り：510万円
- 2025年の手取り：579万円
残業ゼロに近い時短勤務でも、手取りは前職の安定期最終年（2022年=406万円）を超え続けています。
時短は、キャリアの終わりじゃない。
このことを、自分の家計簿で証明できたとき、ようやくこのブログを始めようと決めました。
まとめ：「降りない」キャリア戦略の正体
このブログのテーマは「降りないキャリア戦略」です。
「降りない」は、大企業を辞めて起業するという意味ではありません。
会社員の立場を維持しながら、家族時間を取り戻し、市場価値も積み上げていく。
そのために必要なのは、勘ではなく数字です。
8年分の家計簿があるから、転職前後で何が変わったかを「感情」ではなく「事実」で語れます。
2度落ちた経験から、伝えたいこと
- 転職は、賢く動いても1度で決まるとは限らない
- 賢く動いても、何度か落ちる
- 落ちた後に、もう一度動けるかどうかが結果を決める
- 応募社数は少なくていい。「自分が活きる場所を1つ見極めて、集中する」
このブログで今後書く予定の記事
- 残業代に依存した収入構造から抜け出す3ステップ
- 時短勤務でも市場価値を落とさない仕事の選び方
- 妻に「背中を押される」転職相談の組み立て方
- 大学院へ入学したけど除籍となった話
もし今、エクセルの前で動けなくなっている大企業パパがいたら、
この記事の数字が、何かの参考になればうれしいです。
あなたの家計簿は、次の一歩を、すでに教えてくれているはずです。
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